Le Shiatsu : la clé du bien-être japonais ?

Comprendre l’origine et le principe du Shiatsu #

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Le temple de la relaxation Issu du Shiatsu, la gestuelle de cette détente est devenue au fil des siècles une pratique familiale de relaxation, transmise de mère en fille. C’est une technique douce agissant sur les trapèzes, le cou, le visage et le crâne, opérant rapidement un lâcher-prise et une profonde détente. Elle trouve une place méritée dans le domaine des massages bien-être. Originaire de l’Inde, le Shirotchampi est un massage de la tête. Il consiste à masser la tête, les épaules et le cou pour évacuer toutes les tensions et le stress de la journée. Ce massage traditionnel, shirot signifiant tête et champi signifiant massage, est à l’origine du mot shampoing.  #spa #zen #relaxing #relaxation #hairspa #temple #hair #detente #bonheur #meditation #massage #naturel #bio #sensibilité #reiki #kobido #reflexologie#melatonine #marseilledetente #marseille #coiffure #cck #shirochampi#pourtoi#foryou #pourtoii #grwm #grwm_aestheticss ♬ Fantastic flute music(1069577) – Tata Yamashita

Origines du Shiatsu

Parmi les thérapies alternatives qui prennent de plus en plus de place dans nos vies, le shiatsu suscite un intérêt croissant. Ce terme signifie littéralement « pression des doigts » en japonais. La pratique du shiatsu est née dans l’archipel nippon mais s’inspire d’anciennes traditions chinoises ancestrales. Il se fonde sur les mêmes principes que l’acupuncture, sans utilisation d’aiguilles, favorisant une amélioration de la circulation des énergies.

Les principes de base du Shiatsu

Le shiatsu repose sur plusieurs principes essentiels. Le premier est que notre corps est parcouru par un réseau d’énergie appelé « méridiens ». Une perturbation de la circulation de cette énergie peut entraîner certains déséquilibres, susceptibles d’impacter notre santé et notre bien-être.
Le praticien, en appliquant des pressions sur certains points précis le long de ces méridiens, aide à rétablir une circulation harmonieuse de l’énergie, ce qui peut permettre de soulager un certain nombre de maux. Ces points sont similaires à ceux utilisés en acupuncture, et leur stimulation vise à rééquilibrer l’énergie vitale, ou « Ki ».
La pratique du shiatsu nécessite une connaissance approfondie du tableau de correspondance organes vertèbres. Cela aide le praticien à appliquer les pressions aux bons endroits, et ainsi, obtenir des résultats optimaux.

Les bienfaits du Shiatsu sur la santé

Le shiatsu peut procurer de nombreux bienfaits pour la santé. Il est notamment réputé pour sa capacité à atténuer le stress, l’anxiété et les tensions. Il peut améliorer la qualité du sommeil, renforcer le système immunitaire et favoriser une meilleure digestion.
L’une des particularités du shiatsu est qu’elle prend en compte l’individu dans sa globalité. Il ne sépare pas le corps et l’esprit, mais envisage leur interaction constante dans l’apparition et la résolution des problèmes de santé.
En outre, le shiatsu est souvent comparé au Reiki, une autre pratique thérapeutique japonaise, mais les deux ont des approches différentes. Tandis que le Reiki se concentre sur le transfert d’énergie par imposition des mains, le Shiatsu utilise la pression des doigts et des paumes sur des points spécifiques du corps.

Pratiquer le Shiatsu

Comme toute pratique thérapeutique, le shiatsu nécessite un apprentissage sérieux. Il est important de se former auprès de praticiens qualifiés pour acquérir les bonnes techniques.
De plus, il est également essentiel de choisir un praticien qualifié lorsque l’on souhaite recevoir des séances de shiatsu. Un bon praticien sera capable de personnaliser la séance en fonction du profil de santé de l’individu, en guidant l’énergie de manière à réduire le stress et les tensions et promouvoir la santé globale.

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Le shiatsu offre une voie intéressante pour ceux qui cherchent à explorer des moyens alternatifs pour maintenir et améliorer leur santé. Avec ses racines anciennes et ses principes centrés sur l’harmonie de l’énergie du corps, il offre une approche globale de la santé et du bien-être. Comme toujours, il est néanmoins essentiel de consulter un professionnel pour pratiquer en toute sécurité.

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