À propos de Shiatsu Montmorillon

Un journal indépendant consacré au shiatsu, à l’énergétique japonaise et au bien-être au naturel — pensé pour prendre le temps de bien faire.

Qui sommes-nous ?

Shiatsu Montmorillon est un média éditorial dédié au shiatsu et aux pratiques de bien-être qui l’accompagnent. Nous ne sommes ni un cabinet, ni une école : nous ne proposons ni séance, ni rendez-vous, ni formation payante. Notre rôle est plus simple et plus utile — expliquer, avec clarté et honnêteté, ce qu’est réellement cet art du toucher venu du Japon, ce qu’il apporte, et ce qu’il ne remplace pas. Nous publions des articles de fond, des repères pratiques et des éclairages accessibles, sans jargon inutile.

Notre mission éditoriale

Le bien-être est un terrain propice aux promesses spectaculaires. Nous avons choisi l’inverse : la mesure. Notre mission est de rendre lisible une discipline souvent mal comprise, en distinguant ce qui est établi de ce qui reste discuté, et en rappelant systématiquement les limites de chaque pratique. Nous parlons de détente, de sommeil, de gestion du stress et de circulation de l’énergie sans jamais transformer un article en prescription. Un contenu se lit ; il ne soigne pas.

Ce que vous trouverez

• Comprendre le shiatsu — origines, principes, méridiens et bienfaits.
• Techniques & pratiques — pressions, étirements, respiration et méditation.
• Formation & certification — repères pour se former ou choisir un praticien.
• Bien-être & relaxation — sommeil, stress et routines douces au quotidien.
• Thérapies complémentaires — yoga, aromathérapie, réflexologie plantaire.

Notre ligne & notre méthodologie

Chaque article suit la même exigence. Nous nous appuyons sur des sources reconnues et nous citons ce qui mérite de l’être. Nous séparons clairement les faits établis des hypothèses, et nous évitons les affirmations catégoriques là où la recherche reste prudente. Nos contenus sont relus, datés et mis à jour lorsque l’information évolue. Nous refusons les promesses miracles, les régimes extrêmes et le sensationnalisme. Et nous rappelons, chaque fois que c’est nécessaire, qu’un article ne remplace jamais l’avis d’un professionnel de santé.

L’équipe

Notre rédaction réunit trois plumes spécialisées en santé et bien-être. Une même thématique, une même exigence, des angles complémentaires.

Nathalie Girard

Contributrice bien-être — plume vedette

Le bien-être au naturel guide mes articles : gestion du stress, sommeil, respiration et petites routines qui font du bien. J’écris des conseils doux et raisonnables, en rappelant qu’ils complètent mais ne remplacent pas un suivi médical. Mon objectif : aider à se sentir mieux au quotidien, sans tomber dans les promesses faciles. Ses sujets : gestion du stress, sommeil, respiration, routines bien-être au naturel.

Ethan M.

Rédacteur en chef · Santé & Bien-être

J’écris sur la santé et le bien-être depuis une dizaine d’années, avec l’exigence que ce domaine impose. Mes sujets vont de l’hygiène de vie à la gestion du poids, en passant par la santé bucco-dentaire, le sommeil et la prévention au quotidien. Mon travail consiste à rendre lisibles des informations médicales souvent complexes, sans jamais les déformer. Je m’appuie sur des sources reconnues, je distingue ce qui est établi de ce qui reste discuté, et je rappelle systématiquement qu’un article ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Je me tiens loin des promesses miracles et des régimes extrêmes qui font plus de mal que de bien. Mon angle : aider chacun à prendre soin de soi avec des repères fiables et raisonnables, pas avec des recettes spectaculaires. La prudence et la rigueur priment toujours sur le sensationnel.

Paul Lefebvre

Contributeur santé & prévention

Je traite la santé sous l’angle de la prévention et des bonnes habitudes : activité physique, alimentation équilibrée et gestes simples du quotidien. J’aime expliquer le pourquoi des recommandations plutôt que de les asséner. Je précise toujours qu’en cas de doute, le bon réflexe reste de consulter un professionnel.

Nos engagements qualité

• Indépendance éditoriale : nos contenus ne sont pas dictés par un annonceur.
• Vérification des informations et distinction du certain et du discuté.
• Aucune promesse thérapeutique : le bien-être complète, il ne remplace pas un suivi médical.
• Transparence sur les sources et mise à jour régulière des articles.
• Respect de votre vie privée et de vos données (RGPD).

Nous contacter

Une remarque, une correction, une suggestion de sujet ? Écrivez-nous via notre page contact. Nous lisons chaque message et publions volontiers les précisions utiles à nos lecteurs.