Gourdon : découvrez le shiatsu lors d’une journée d’initiation

À Gourdon, une ville charmante du Lot, se déroulera une expérience inédite pour ceux en quête de bien-être et d’équilibre. Le dimanche 22 juin, un événement exceptionnel sera dédié à la découverte du monde du shiatsu, une approche holistique du soin et de la relaxation. Cette journée d’initiation de 9 heures à 17 h 30 promet d’offrir aux participants une immersion dans les principes de cette thérapeutique japonaise. Et pour enrichir l’expérience, les ateliers aborderont les fondements de la médecine traditionnelle chinoise.

Une journée d’initiation au shiatsu : une opportunité unique #

Le 22 juin sera l’occasion rêvée pour s’initier à cette discipline millénaire alliant détente et thérapie. Les participants plongeront dans l’univers du shiatsu à travers divers ateliers allant du do-in aux bases techniques. Chaque section de la journée a pour but de faire découvrir les bienfaits du shiatsu tout en offrant des pratiques concrètes et accessibles.

Qu’est-ce que le shiatsu ?

Le shiatsu est une forme de thérapie manuelle originaire du Japon, basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Il repose sur l’application de pressions sur des points spécifiques du corps, appelés tsubos, pour rééquilibrer l’énergie vitale, ou qi. Cette pratique incarne l’idée que le corps et l’esprit sont intimement liés et que le bien-être physique ne peut être atteint sans un équilibre émotionnel.

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• Relaxation profonde
• Réduction du stress
• Amélioration de la circulation sanguine
• Renforcement du système immunitaire

De nombreux témoignages font état de l’efficacité du shiatsu pour traiter divers troubles, allant des maux de dos aux troubles du sommeil. Ainsi, cette journée d’initiation à Gourdon s’avère être une porte d’entrée vers une meilleure connaissance de soi et de son corps.

Le programme de la journée : un parcours enrichissant

La structure de cette journée promet d’être riche et variée. De 9 heures à 17 h 30, des ateliers sont prévus, chacun abordant des thèmes distincts liés au shiatsu.

Horaire	Atelier	Objectif
9h00 – 10h30	Initiation au Do-In	Découverte des autos-soins
10h30 – 12h00	Techniques de Shiatsu	Apprentissage des bases
12h00 – 13h30	Théorie en Médecine Traditionnelle Chinoise	Comprendre les fondements
13h30 – 15h00	Relaxation guidée	Intégration des notions apprises
15h00 – 17h30	Échanges et pratiques	Mise en pratique des techniques

Les participants auront également l’opportunité de poser des questions lors des sessions de discussion prévues à la fin de chaque atelier. Cela favorisera un échange enrichissant entre les intervenants et les futurs praticiens.

L’École Shiatsu Formation Pro : un gage de qualité #

Cette journée d’initiation est orchestrée par l’École Shiatsu Formation Pro, une institution reconnue pour sa qualité d’enseignement et son sérieux. Sous la direction d’Hélène Blandin et son équipe expérimentée, l’école offre un cadre propice à l’apprentissage des techniques de shiatsu. Adhérente au syndicat professionnel et avec un programme certifié par l’État, l’école met à la disposition des élèves un savoir-faire percutant et adapté aux besoins actuels.

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Qui sont les intervenants ?

Trois intervenantes, Hélène Blandin, Hélène Leray et Isabelle Maillot, apportent leur expertise pour former la prochaine génération de praticiens en shiatsu. Ces professionnelles ont suivi des formations approfondies et continuent de se former pour offrir des contenus riches et variés. De plus, des intervenants extérieurs sont régulièrement invités pour compléter les enseignements avec des perspectives différentes.

• Hélène Blandin : 20 ans d’expérience en shiatsu
• Isabelle Maillot : spécialisée en Médecine Traditionnelle Chinoise
• Hélène Leray : intervention sur le bien-être et l’énergie

Cette dynamique permet non seulement d’enrichir le parcours des étudiants, mais aussi de créer un réseau d’échanges professionnel parmi les praticiens de la région. Pour obtenir plus d’informations sur les formations disponibles, il est possible de consulter le site de l’école à l’adresse suivante : shiatsuformationpro.fr.

Les bienfaits du shiatsu : un voyage vers le bien-être #

Participer à cette journée d’initiation au shiatsu à Gourdon, c’est s’ouvrir à un éventail de bienfaits pour le corps et l’esprit. La pratique du shiatsu ne se limite pas à un simple moment de détente, elle offre un véritable voyage intérieur propice à la connaissance de soi.

Les effets positifs du shiatsu

Le shiatsu contribue efficacement à la gestion du stress, à la réduction des douleurs et à l’amélioration de la qualité du sommeil. Les principes de cette discipline reposent sur les interactions entre le corps et l’esprit, favorisant un état de relaxation profonde.

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Bienfait	Description
Réduction du stress	Diminue la tension émotionnelle et favorise un état de calme.
Amélioration de la circulation	Stimule le flux sanguin et retourne l’énergie vitale dans le corps.
Soulagement des douleurs	Réduit les douleurs musculaires et articulaires grâce à la pression exercée sur les tsubos.

Ce processus d’échange énergétique permet de débloquer les tensions accumulées, favorisant ainsi un meilleur équilibre intérieur. Les participants à cette journée découvriront, à travers des exercices pratiques, comment intégrer ces bienfaits dans leur vie quotidienne.

La suite pour les passionnés de shiatsu à Gourdon #

La journée d’initiation ne se terminera pas le 22 juin. À l’issue de cette rencontre, une réunion de présentation pour la prochaine promotion d’élèves est prévue le mercredi 25 juin. Cela permettra aux participants intéressés de découvrir les différentes formations proposées et de poser des questions ciblées aux intervenants.

Cet intérêt pour le shiatsu ne se limite pas à l’initiation, il s’accompagne également d’un désir d’approfondissement des connaissances. Les diverses formations offertes permettent de se plonger davantage dans cette pratique tout en développant une approche professionnelle. Les inscriptions pour la prochaine session débutent dès maintenant, les futurs praticiens peuvent se rendre sur le site établi à cet effet pour s’assurer une place lors des séances. La passion pour le shiatsu se nourrit de la curiosité d’apprendre et de partager.

• Se former auprès de professionnels expérimentés
• Participer à des ateliers pratiques tout au long de l’année
• Créer un réseau professionnel de praticiens

Ainsi, même après cette journée d’initiation, les participants auront l’occasion de poursuivre leur apprentissage et d’approfondir leur pratique par le biais d’une école reconnue à Gourdon.

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